アヒルさん

CKDの可能性、今できること、やるべきことについて。

こんにちは。はじめまして。
わたしは（もうすぐ40歳男）で、現在クレアチニンが1.01でeGFRが67くらいで
す。去年10月の簡易な尿検査では尿糖、タンパク、潜血全て陰性でしたが、過去の
検査では+/-や1+などが出たことがありますが、陰性のケースのほうが多かったで
す。尿沈渣検査は一年半ほど受けておりませんが、以前は白血球や赤血球がごくわ
ずかに見られる事が多く、扁平上皮細胞も常に見られましたが、全て微量だったの
で細菌感染も血尿という診断にもいたりませんでした。（これらの検査は慢性前立
腺炎の治療のために検査でした。私は難治性の慢性前立腺炎にもかかっておりま
す）。
しかし当時から尿の状態は見た目も匂いもあまりよくなく、泡立ちも良くあったの
ですが、それを泌尿器科の医師に訴えても暖簾に腕押し状態でした。恐らく当時は
血液検査も尿検査もそれほど深刻な状態じゃ無かったからだと思いますが、前立腺
炎の症状自体は悪化傾向でとてもつらかったです。しかし尿蛋白も前立腺炎でも出
ることがあるらしいということで、そういうものかとも思って当時は腎臓を調べ
る、ということについては無視しておりました。

で、腎機能についての話に戻ります。私の腎機能は2013年の血液検査ではクレアチ
ニンが0.8でeGFRも90近くあったのですが、2015年12月の検査で67まで落ちた
ことに少々ではなくかなり不安を感じております。で、本題の質問なのですが、現
時点ではeGFRが67なのでまだ何とか6割以上の腎機能があるはずですが、時々尿蛋
白が降りる、この数年で着実に腎機能が低下していることを考えるとやはりほぼ
CKDと考えて良いでしょうか？

現在通院している大学病院での主治医は消化器内科医（私は慢性胃炎や膵臓疾患も
あってもうボロボロで（汗））なのですが、その医師は私がクレアチニンの上昇を
指摘するまで気づかなかった人ですが、指摘すると今度尿検査もして、血液検査も
してそれで更に悪化してるようなら腎臓内科を紹介すると言ってくれたんですが、
その再診、検査の日時が三ヶ月後なのです。

そこで質問なのですが、この三ヶ月の間に自分でできることをして健康に気を使い
腎臓をいたわって再診日まで過ごすべきか、それ以前の早い内に自分で他の腎臓内
科のある医療機関を受診するべきか悩んでおります。

それとこれは人それぞれだと思いますし、CKDでも原因や状態が違うので答えにく
いかもしれませんが、eGFRが60以上の状態から保存を考え、減塩し、タンパク質
の摂取過多を避ける、運動をする、などの事に気を使って行けばかなりの期間保存
できるでしょうか？家族の1人は私の不安感を知って、どうしても腎臓がダメになっ
たら私の一個上げるよ（笑）って軽く言ってくれて慰めてくれたんですが、やはり
家族とはいえ出来るだけそういう事態になることは避けたいと思っております。

今は精神状態が良くなく、とりとめなく要点を得ない文章、質問になってしまった
かと思いますが、どなたかお時間があればご返答いただけると嬉しく存じます。