私は諦めない～障害と難病が教えてくれたこと～腎臓病・透析に関わるすべての人の幸せのための じんラボ
徳井希望
1982年11月生まれの37才、兵庫県在住。
34才で発達障害（自閉症スペクトラム障害、注意欠如・多動症）、36才の昨夏にIgA腎症（保存期）と診断される。
趣味は水泳、読書、ライブ&ドラマ鑑賞、ピアノ。特技はピアノ演奏。
現在は障害者雇用で雑貨店の販売員として働きながら、公務員と作家を目指して奮闘中の日々を送っている。
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慢性腎臓病（CKD）・透析と正しく向き合い、知って、共感して、支え合って、自立する。
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徳井希望
1982年11月生まれの37才、兵庫県在住。
34才で発達障害（自閉症スペクトラム障害、注意欠如・多動症）、36才の昨夏にIgA腎症（保存期）と診断される。
趣味は水泳、読書、ライブ&ドラマ鑑賞、ピアノ。特技はピアノ演奏。
現在は障害者雇用で雑貨店の販売員として働きながら、公務員と作家を目指して奮闘中の日々を送っている。
腎臓のはたらき
腎臓・心臓・代謝はつながっている
CKDと高血圧／糖尿病
腎臓をいたわるポイント
減塩やたんぱく質管理の効果と重要性
腎臓の運動療法の基本
CKDとこころの健康
CKDのリスクがある方、透析をしていないCKDの方、腎臓を大切にしたい方の「知りたい」を熟知したじんラボが提案する、
セルフマネジメント（自己管理）のためのCKDシート。
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